Тренируем мышцы рук

Осколочек_Счастья Это интересно
Опубликовано 23 июня 2014
Комплекс полезных упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы кисти рук, наградив вас крепкими кулаками. Упражнения, которые вы найдете в продолжении поста, помогут вам развить все 27 групп мышц, необходимых для мужественных рукопожатий и ударов. Что самое интересное, помимо увеличения силы ваших рук, большинство упражнений служат отличной профилактикой артроза.

Тренируем мышцы рук










1 118
0
+1
Информация
Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии на сайте.
Опубликовано 10 ноября 2019
Девушки с красными волосами (48 фото)
1 773
0
+2
Опубликовано 24 августа 2012
Апартаменты Андерса Брейвика в тюрьме (8 фото)
Предлагаю заглянуть внутрь трехкомнатной камеры Андерса Брейвика, норвежского маньяка, убившего 76 человек. в камере Брейвика можно также полазать по интернету на казенном ноутбуке, размяться на беговой дорожке или подкачать мышцы на тренажере. Каждая из трех мини-камер имеет площадь 8 квадратных метров.
28 793
14
+8
Опубликовано 20 июня 2012
Они смогли измениться (40 фото)
Люди, которые смогли взять свою волю в кулак и измениться. Такие целеустремленные люди заслуживают лишь уважения!
15 435
1
+5
покоритель Видео
Опубликовано 30 сентября 2011
Красиво вышел из автобуса
7 923
12
+1
кайфовая Фото и приколы
Опубликовано 24 ноября 2011
Ищу серьезные отношения с мужчиной (19 фото)
Эта русская девушка сделала провокационное предложение в Интернете, пытаясь привлечь состоятельного мужчину для конкретной сделки. Ее объявление: "Я люблю горные лыжи, говорю на двух языках, не курю и не принимаю какие-либо лекарства. Ищу серьезные отношения с мужчиной, за $ 40000 в месяц. PS Я обожаю черепах из Индийского океана, акул в Оманском заливе и изысканные отели. Я с нетерпением
14 306
32
+1